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25 GIOVEDÌ 27 LUGLIO 2023 www.italoamericano.org L'Italo-Americano IN ITALIANO | 1 Elemento curvo di delimitazione di due ambienti, o forma dell'arcobaleno 3 Plurale di cugino 8 Essere in possesso di; detenere 9 (Plurale di) il frutto dell'ulivo usato sia in cucina che per l'estrazione dell'olio 10 In mezzo a 11 (Prima persona singolare del presente di) imprigionare o uccidere animali sel- vaggi 14 Oggetto dove ci si siede 16 Pronome relativo o congiunzione, che può apparire in ognuna di queste frasi: "... libro stai leggendo, oggi?"; "So ... non vuoi questo", "Mi spiace ... sia successo" 18 Plurale di poeta 20 Che non è cotto 21 (Seconda persona singolare dell'indicativo futuro di) effettuare un'azione; (teatro) recitare 22 (Plurale di) una radice bianca usata come verdura commestibile 1 (Plurale di) la persona amata 2 Piccola rottura; graffio 4 Numero dopo zero e prima di due 5 (Plurale di) attimo in cui qualcosa comincia 6 (Plurale di) pensiero, rappresentazione di qualcosa che esiste soltanto nella mente 7 (Plurale di) un contenitore cilindrico, attaccato a un manico semicircolare, di solito usati per trasportare acqua 12 (Prima persona singolare del presente di) di animali o vegetali, l'aumentare pro gressivamente in statura e peso in maniera naturale 13 Chi si muove a piedi 15 (Seconda persona singolare del presente di) alzare, portare in alto 16 (Femminile di) non cotto 17 Chi cerca di ottenere clandestinamente informazioni riservate o segrete su un paese sia in tempo di guerra che in tempo di pace LA VITA ITALIANA TRADIZIONI STORIA CULTURA T radurre una paro- la da una lingua a l l ' a l t r a n o n è sempre semplice. Ne è un esempio la parola odierna: sfogarsi (sfoh-gahr-see). Radicato nella parola ita- liana che sta per "ardore" o "passione" (foga), sfogarsi è apparso nella nostra lingua nel XIV secolo ed è comune- mente usato per esprimere l'atto di liberarsi, di sciogliere la tensione o sollevarsi. È l'e- quivalente emotivo di girare le pagine di un libro, ogni pagina rappresenta un senti- mento o una preoccupazione che viene riconosciuta e poi lasciata andare. Ad esempio, un italiano potrebbe dire, Ho bisogno di sfogarmi, che si traduce in "I need to vent" or "I need to let off steam". È un modo per dire che bisogna esprimere apertamente i propri senti- menti, frustrazioni o preoc- cupazioni, per alleviare la tensione emotiva. In inglese non c'è una sola parola che catturi appieno l'essenza di sfogarsi. Il verbo " t o v e n t " s i a v v i c i n a , m a manca profondità emotiva e la sfumatura autoriflessiva insita nella parola italiana perché l'atto di sfogarsi non riguarda solo l'espressione di emozioni negative, ma anche l'esplorazione di sé e il rila- scio emotivo. Considerate questo esem- pio: Dopo una lunga giorna- ta di lavoro, mi piace sfogar- mi suonando il piano. Qui, sfogarsi non significa solo far uscire la frustrazione, ma anche trovare uno sbocco creativo per l'espressione emotiva e il rilassamento. In un altro contesto, sfo- g a r s i p u ò r i f e r i r s i a n c h e a l l ' a t t o d i c o n f i d a r s i c o n qualcuno. Ad esempio, Mi sono sfogato con un amico riguardo ai miei problemi. In questo caso, sfogarsi tra- smette l'atto di condividere le proprie preoccupazioni o i problemi con qualcun altro come una forma di liberazio- ne emotiva. Questo piccolo verbo, a p e n s a r c i b e n e , è d a v v e r o molto speciale: è pieno di pathos e racchiude in una parola breve e inestimabile il bisogno di allentare la tensio- ne, l'importanza dell'espres- sione di sé e il potere curativo del parlare tutti insieme. Ero molto arrabbiato ma mi sono sfogato al telefono con mia sorella I was very angry but I ven- ted to my sister on the phone Non puoi tenere tutto den- tro, devi sfogarti con qualcu- no You can't keep it all bot- tled up, you need to confide in someone S f o g a r s i : u n a p a r o l a c h e c i serve per stare meglio! Photo: Yuri Arcurs/Dreamstime La soluzione a questi giochi di parole sarà disponibile nella prossima edizione. Giochi per gentile concessione di Lexis Rex O R I Z Z O N T A L I V E R T I C A L I